Wszyscy zapewne pamiętają jakże atrakcyjne w swej treści i formie, zeszłoroczne warsztaty kulinarne, które odbyły się w naszej szkole w ramach innowacji pedagogicznej pt. „Chcesz być zdrowy, użyj głowy”. A jeśli ktoś pomyślał, że to koniec pomysłów na propagowanie zdrowego trybu życia, to nic bardziej mylnego! Wiemy przecież, że oprócz codziennej dbałości o właściwe komponowanie posiłków bardzo ważna dla zdrowia jest aktywność fizyczna. Idąc tym tropem postanowiliśmy zakosztować wysiłku w nieco innej, niż szkolna sala gimnastyczna scenerii. Dzisiaj, zaopatrzeni w odpowiedni strój sportowy, dzięki uprzejmości właściciela, odwiedziliśmy PLANET FITNESS CLUB. Wielu po raz pierwszy mogło zobaczyć, jak wygląda profesjonalna siłownia. W recepcji przywitał nas serdeczny uśmiech naszej przewodniczki i trenerki, Pani Joli, która przybliżyła nam zakres i specyfikę poszczególnych ćwiczeń. Na początek nieźle rozgrzaliśmy nasze ciała i rozluźniliśmy umysły na sali fintess, pomieszczenia z wielkimi na całą ścianę lustrami. Nasza trenerka była z nas prawdziwie dumna, ponieważ dotrzymywaliśmy jej kroku, w tym wcale nie łatwym układzie powtórzeń ruchowych, w rytm ekspresyjnej muzyki.
Następnie przenieśliśmy się na salę, gdzie znajdowały się różnego rodzaju przyrządy: orbitreki, atlasy, bieżnie. Cóż tu ukrywać, jesteśmy różni od siebie. Podczas gdy dziewczęta królowały na bieżni, komentując z satysfakcją wynik licznika straconych kalorii, chłopcy z upodobaniem ćwiczyli mięśnie czterogłowe ud i wyciskali ciężary.
Chciałoby się rzec: „Dla każdego coś miłego, no i zdrowego!”. Tak, jesteśmy różni, ale na szczęście dopełniający się. I nie zapominajmy, dopełnieniem prawidłowo zbilansowanej diety jest aktywność ruchowa.
Bogatsi o nowe doświadczenia i umiejętności wróciliśmy do szkoły, myśląc już o kolejnym wypadzie wspomagającym nasze zdrowie, może już na świeżym powietrzu.
